Psicólogo recomienda tratar autosabotaje para evitar problemas salud mental – El Nuevo Diario (República Dominicana)
Michael Santana, psicólogo clínico y escolar, se refirió a la importancia del cuidado de la salud mental
EL NUEVO DIARIO, SANTIAGO.- Michael Santana, psicólogo clínico y escolar, se refirió a la importancia de la conducta de autosabotaje y del cuidado de la salud mental para el bienestar de todos como sociedad y país en crecimiento.
Santana explicó el concepto del autosabotaje como conductas interfiere en la vida diaria, como metas a corto y largo plazo, una de las más comunes es la propia manera de posponer los procesos y aventuras, las que en su mayoría fueron duplicadas después de la pandemia.
El especialista aseguró que una conducta aprendida ha sido el automedicarse, la cual se ha desarrollo de forma muy común, igual el aumento de bebida alcohólica, comida chatarra y los malos hábitos son parte de autosabotaje que contribuye en empeorar la de salud mental.
El psicólogo habló sobre algunas conductas de miedo y el aislamiento con diversos temas, como parte de los principales autosabotajes, y consideró que las personas deben recibir herramientas para poder combatir estas situaciones que en muchos casos no están abiertas a recibirlas.
También destacó el perfeccionismo como parte del autosabotaje, por lo que, recomendó identificar el síntoma como parte de comenzar a trabajar la situación, igual las causas del asunto presente.
Estas declaraciones fueron ofrecidas en el programa “Entre Médicos” cada miércoles de 6:00 p.m. a 7:00 p.m, por los doctores Eliel Rosario, Víctor Méndez, Felipe Santana y Robert Díaz, acompañados de la comunicadora, Elianny de Jesús.
Así también, comentó sobre el abuso infantil, casos muy delicados que en muchos pacientes se le hace fácil de hablarlo y para otro difícil, por todo el estigma que existe de visita o no a un especialista de la salud.
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