Entrenamiento de fuerza: clave para la salud cardíaca femenina

Cuando pensamos en ejercicio para cuidar el corazón, probablemente lo primero que viene a la mente es caminar, correr, montar bicicleta o cualquier otra actividad aeróbica. Sin embargo, las pesas también tienen mucho que decir cuando se trata de salud cardiovascular, y especialmente en las mujere...